Recuperación Ana y Mia

Es muy difícil ponerse en el lugar de una persona que sufre depresión o trastornos alimenticios, si no lo has vivido puede ser mucho más complicado ayudar, aun así trata de hacerlo y si sufres de esto permite que te ayuden, no es nada malo dar ni recibir ayuda al contrario eso puede salvar la vida de muchas personas.Cuando tenemos una enfermedad crónica el único alivio que podemos tener es al dormir. Cuando dormimos no sentimos dolor.. No estamos tristes ni enfadados ni mucho menos solos.
El único problema es el que no podemos dormir . 
No les ha pasado esto?

NO MÁS Dietas Ana y Mia

Sabía que la única manera de llamar vuestra atención sería poniendo la palabra "DIETA".
Y SI! Voy a hablar de dietas pero dietas para pensar en positivo. 
No llores A veces, el paso más pequeño en la dirección correcta, te lleva al éxito. Para poder seguir, a veces hay que empezar de nuevo Tienes que pensar "Hoy voy a tener un buen día hoy es el día perfecto para sonreír". Si no luchas por nada, no ganarás nada. Todo parece imposible hasta que se hace  y en la vida, como en la fotografía, hay que pasar los negativos a positivos. Tú puedes con todo. No se trata de dónde estés, sino de a dónde quieres llegar. Nada cambia si no cambias nada. Si te equivocas, enhorabuena, es porque  lo has intentado. Quizá no sea fácil, pero seguro que merece la pena y termina siendo el paso más grande de tu vida. Ponte de puntillas si es necesario, pero da el paso. Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad. Tienes el potencial de hacer cosas increíbles. Sí, tú sisisisi tuuuuu!!!!!  Eres preciosa! y aún que creas que no puedes... si puedes con todo! No puedes cambiar lo que sucede a tu alrededor hasta que no empieces a cambiar tu forma de pensar. No te olvides de enamorarte de ti mism@ antes que de otro. Sé la mejor versión de ti mism@. Si puedes soñarlo, puedes hacerlo (Walt Disney). No cuentes los días, haz que los días cuenten. :) Os quiero :)

AHÍ VA:

(REPITE ESTO TODOS LOS DÍAS)

DESAYUNO: Sonreír es la comida más importante del día! No lo olvides!

COMIDA: Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina...

MERIENDA: No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente

CENA: La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de la voluntad indomable.

Con el tiempo te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida...                                           Estoy intentando darme cuenta yo también...